你真的会谈恋爱吗？| “智慧之心”七日静修学员分享
睿心说
由睿心和尚中和医学研究院共同主办的“智慧之心”七日正念静修营在大家的恋恋不舍中圆满结束了，而我们的正念之旅却才刚刚开始，睿心将陆续与大家分享参加本次活动的学员们的感受，共同学习，一起成长。今天要分享的是学员 阿紫 的文章，聊聊如何运用正念“谈恋爱”。
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“智慧之心”七日静修营合照
文 | 阿紫
01'
对面坐着一对男女，女孩宛若清水芙蓉，男孩普通如斯，从说话的方式，无法判断他们是朋友还是情侣。
上了三明治，吃了几分钟，女孩轻轻说，“其实我点的不是这个，我想吃的是牛肉三明治。”男孩立即站起身说：“那我重新给你点一份。”
女孩马上推辞说不用了，男孩回头望了一眼说：“没事，再点一份。”轻轻推开女孩阻挡的手，向点单台走去。
女孩一个人怔怔坐在那里，满足和幸福溢于言表，继续吃着那盘上错了的三明治。
过了一会，男孩回来了，说这个你别吃了。女孩继续吃着说没关系。这时女孩的声音开始变得温柔。
一会儿，服务员把牛肉三明治端上来，男孩对服务员说：“把这个撤下去吧。”女孩的反应更大，眼睛看着男孩说：“不要不要……”
男孩坚定地和服务员说：“撤下去吧。”我猜，他不想女孩有任何压力。
You are my queen.女皇的感受，应该就是这样吧。
她扭过头看着男孩的脸，静默，至少看了一分钟，眼里饱含的感动，一种被深度关注而涌起的丰盈，明显地从她的心里涌起。
后面的谈话，柔和亲密，女孩开始不断呈娇羞态，男孩继续他的聊天，女孩的声音，轻柔地萦舞，配合着他……并且，身体动作也开始多起来，会靠近，偎依他的肩膀，或歪头，俏皮可爱……
对不起，我实在是坐得太近了，这让我想起了在七日静修营中，Trudy提到的“正念在关系中、家庭中的作用”，就是这样一幅活生生的图画吧。
女人在抱怨某件事情时，不是在单纯谈事，而是内心渴望被关注、被爱。
这个时候，如果男人能够全身心地倾听，“听”到可能连女孩自己都没有意识到的“三明治点错了”后面的渴望，认真解决这个问题，认真照顾女孩的感受，两个人的关系在瞬间发生的氤氲交感，所带起的整个身心的交融，就是我们平时所说的“爱的流动”吧。
“谈恋爱”在这个时候，发生了……
02'
那个女孩此刻是幸福的，她会融入那个男孩的心，“爱上”他。
之所以见证到了这个过程，看到了两颗心之间的氤氲交感，就是因为“觉知的眼”。正念禅修，就是为了让我们拥有“觉知的眼”，全然而敏锐地觉察此刻。
我明白，这个男孩一定没有经历过“正念”的练习，他的举动，完全自然，源于他对女孩全然的关注和爱。所以，“正念觉知“，其实是每一个人与生俱来的品质；只要你足够热爱一件事，一个人，一个目标，你就可以全然地沉入其中。沉入的结果就如这个女孩，她会主动地来配合你，支持你，走向成功和幸福。
这个时代，拥有这种全然的热爱，已是非常不易；更多时候，我们会被其他目标带走，失去对自己内在真正意图的觉知；这，会带来挣扎和冲突。
人与人之间的关系也一样。进入婚姻，经营家庭，忘记去“听”对方内在的渴求，忘记去听自己内在的渴求。一天，一年，几十年，渐渐，我们失去正念去“听”的能力，“觉知的眼”被蒙住了。
这样的结果是什么？
多久，没有感觉到真正的愉悦了？
静心营中，不少人提出这个问题。你呢？
七日静修营现场
03'
7天的课程，最令人感动的就是康菲尔德老师和Trudy老师的感情。康师是一位伟大的导师，Trudy同样；然后，他们是一对去年结婚的夫妻。
每次，Trudy坐在那里，如孔雀开屏，光芒四射，自信，智慧，讲到精彩之处，康师就会转过头，双眼定定地看着Trudy，几分钟……
是的，在课堂上，当着所有人，毫不掩饰，温柔、欣赏、爱意……Trudy则一如继往，好像无视康师的注视，但我知道，她内在“觉知的眼”，如此清明地了知着康师在那个时刻的关注，任其渗透，相融、饱满……
不知Trudy没有和康师一起讲课时的状态是怎样，对比康师2015年独自在中国的“智慧之心-还宝之旅”，我明显感觉到他两次的变化，这次，脸上总是洋溢着幸福，柔和圆融，好美，这种美，滋润着现场的每一个学员。
此刻，你忘记他们已是70岁的老人。
Trudy老师在为学员解答，康老静坐一旁
I love you, But I am not Falling in Loving with You.
有一次，我对别人说，“Falling in Loving with You，一种深层的爱，带着觉知，融入对方的心，成就彼此。”
“无关贫富，无关胖瘦，无关地域……”，似乎我应该接着这么说。
但是，对不起，爱真的可以与此无关，也可以与此有关，差别是，美丑贫富等外在因素的内在原因，这个内在原因，才意味着：你爱的是谁。
而这些内在，都需要我们拥有一双“觉知的眼”才能看到。
康菲尔德、Trudy、Teja老师在授课
04'
你真的会谈恋爱吗？
你真的知道如何进入对方的内在，与他/她相融，相敬如宾吗？
你真的知道对方也是在同样爱恋着你，一起唱颂叶芝的《当你老了》吗？
I See You
I live through you and you through me
I see me through your eyes
......
这就是 “觉知的眼”，所带来的真正的恋爱。
祝福所有读到此文的人，获得恋爱的幸福。
无论你是单身，恋爱中，婚姻中，婚姻失去感觉中；去用“觉知的眼”，找到你的爱人，正念“看到”彼此真实的状态，去“看到”一个开口，由此“弹开”对方的心，沉入彼此的内在，爱，得以流动。
“谈恋爱”，就发生在此刻......
学员用咖啡拼成的感谢图案
作者简介：
阿紫：觉之、动之、静之...喜穿越，好自由，正念行走，行于生命，山野与都市，住于吾心即为家。
个人微信号：huazi0209000
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